Наши инструкторы
 

Йогой начала заниматься в октябре 2000 года.
Помню свою первую тренировку – яркое событие в моей жизни. Мои учителя – Дмитрий Смяткин и Наталия Кичаева, благодарна им.

Обучалась на семинарах  и тренингах у  отечественных и зарубежных мастеров. Знакома с различными школами и направлениями йоги и в теории и на практике. Изучаю веды – как источник истинного знания о жизни. Хочу чтобы все люди были счастливы.
 

В 2003 году стала мамой маленькой Евы. Во время беременности стала больше времени уделять практике. Тогда началось становление меня как женщины и йога открылась для меня на ином уровне – на уровне понимания и осознания внутренних процессов, которые происходят в моём теле и уме. По мере практики мой характер менялся в лучшую сторону, я стала спокойнее, научилась чувствовать, прислушиваться к своим ощущениям, следовать интуиции и  доверять себе. Постепенно, пришло понимание что йога для меня необходима, как воздух. 

С 2004 года преподаю. Это моё любимое дело, в которое вкладываю душу; это творческий способ развиваться и дарить радость людям; это то, что приносит истинное удовлетворение, как процесс. Для меня очень важно, отстраивая тренировку, учитывать особенности женской энергетики, женского организма так, чтобы практика была максимально адаптирована под ритм жизни современной женщины. 

Так повелось, что йога состоит не из одних асан и конечно женская практика состоит не только в  выполнении каких-то специальных асан для женщин. Женщина создана для того, чтобы чувствовать, раскрываться как цветок и дарить, наполнять, окружать, вдохновлять,восхищать, и главное - быть собой. Практика йоги для женщины должна строиться на чувствовании, не на достижении внешней цели - например, сесть в шпагат или встать на голову, или удержаться в позе ровно 1,5 минуты, но в чувствовании и наслаждении каждым движением на пути к своему шпагату или стойке на голове. Фиксируя позу, мы должны наслаждаться каждой секундой работы в ней и выходить из нее, следуя своему внутреннему ощущению.  Это должно происходить изящно, плавно, чувственно и главноелегко!  И это счастье - прочувствовать свой путь! В этом – основная идея, на которой мы строим свою практику.

То чему мы учим – это в первую очередь чувствовать. Этому я училась и учусь  – это является основой моей практики и жизни в целом.

Все в нашей жизни не случайно. И этой неслучайностью Вселенная общается с нами, указывая знаками наш путь.

Однажды у меня появилась мысль о том, чтобы заняться йогой. Тогда мне казалось это случайным…Никто никогда мне не рассказывал про йогу, не звал ни в какие группы; я только слышала что-то очень-очень отдаленное об этом. Но мысль переросла в желание, и оно было сильным. И вот, недели через две, приходит ко мне Наташа и говорит: «Я нашла».

Моими первыми учителями были Наталия Кичаева и Дмитрий Смяткин. Огромное им спасибо за все те знания и опыт, которые они передали мне.

Спустя пару лет меня начали интересовать другие школы и сиcтемы, понемногу начала пробовать, добавлять что-то в свою практику, комбинировать, искать новые пути и подходы.

Все это время моей заветной мечтой была поездка в Индию. И однажды мои мысли материализовались - мне пришла рассылка под названием «Новый Год в Индии» с приглашением принять участие в семинаре, который проводил Александр Никитин. Так я познакомилась с аштанга-йогой. Через год я снова поехала на подобный семинар, но тогда уже Александр проводил его с Mарией Воробьевой из Mосквы, и нам давал уроки мастер пранаямы и йогатерапевт докотор Мадаван.

А между этими двумя поездками я побывала в США. Там мне посчастливилось встретить замечательного человека и отличного учителя, который тоже сыграл немалую роль в моей практике йоги.

Уже после первой поездки в Индию моя жизнь сильно изменилась.

Я начала посещать различные семинары как отечественных, так и зарубежных учителей, встречать новых людей: Бал Мукунд Сингх, Анна Трекес, Галина Mенжинская, Сергей Агапкин, Анатолий Зенченко, Слава Гуцалюк, Валера Мирошниченко, Голтис и многие другие.

Спасибо им за то, что они есть в этом мире!

Позже я ездила в Индию еще два раза, теперь уже по три месяца. Эти поездки были полны незабываемых встреч и впечатлений. И помогли мне в очередной раз по иному ощутить себя в пространстве окружающего мира. В Индии я встречала людей, полностью посвятивших свою жизнь практике йоги, добившихся больших результатов в этом, они вдохновили меня продолжать выбранный мною путь.  Большие изменения произошли со мной во время посещения ашрамов Саи Бабы и Аммы. Они научили меня дарить любовь и доброту окружающим, всегда улыбаться и  не падать духом.

Почему йога для женщин? По себе знаю, как много вопросов возникает относительно нашего, женского, здоровья, особенно во время практики. И как йога помогает их разрешить.

А еще она помогает открыть сердце и быть счастливой. И мне хочется поделиться этим с Вами.